Le programme s’articule autour de :

- 1 module d'introduction obligatoire de

2 jours (soient 14h) avec enseignants (S1).

- 11 modules de 2 jours (soient 154h) avec enseignants (de S2 à S12).

- 15 jours de révision obligatoire avec le groupe suivant uniquement (soient 105h) avec enseignants (à partir de S5 pour 7h, de S6 à S12 pour 7*14h).

- 6 jours d'entrainement (Sophro-Training) avec les enseignants (soient 36h) de S1 à S12.

Total : 309 heures de cours présentiels de cours avec les enseignants.

Travail personnel hors cours présentiels à prévoir : 300 heures minimum (à titre indicatif).

Le programme général comprend principalement :

I - Bases théoriques.

• La Sophrologie : principes de base, épistémologie.
• Phénoménologie, Axiologie, Sémantique.
• La conscience : les structures, bases cellulaires, la région phronique, la vivance.
• Sources orientales et occidentales de la Sophrologie.
• Histoire et Organisation de la Sophrologie.

II - Les techniques fondamentales utilisées en Sophrologie.

• Les 25 Techniques de Présentation et leurs applications.
• Les 8 Techniques de Futurisation et leurs applications.
• Les 12 Techniques de Prétérisation et leurs applications.
• Les 8 Techniques de Totalisation et leurs applications.
• Les Techniques particulières. Relaxation et Sophrologie. L’hypnose et la Sophrologie. La respiration.

III - La Relaxation Dynamique classique et tissulaire.

• I : théorie et pratique. Le corps.
• II : théorie et pratique. L’esprit.
• III : théorie et pratique. Rencontre corps-esprit.
• IV : Totalisation, techniques phénoménologiques axiologiques & existentielles.

IV – Thématiques particulières étudiées en lien avec Sophrologie, applications pratiques.

• Thèmes étudiés :

- Bases d’histologie 

- Bases d’embryologie 

- Base théorique sur les cellules souches

- Les organes vitaux 

- Le système cœur/poumons/petite et grande circulation

- Névroses et psychoses

- Les phobies

- Les mécanismes du stress

- La mémoire : fonctionnement et applications en Sophrologie

- L’anxiété

- La dépression

- Le deuil

- Schéma didactique d’un entretien sophrologique

• La profession de “Sophrologue” : Comment gérer son activité sophrologique ? Comment gérer son activité sophrologique
• Sophro-Training, apprentissage à la direction de séances.
• Travail hors modules. Une pratique quotidienne vivantielle à domicile à partir d’enregistrements, d’entraînement personnel complète la formation des modules (une demi-heure par jour environ).
• Établissement d’un projet personnalisé en fonction des domaines de compétence de chaque participant.